КУРС
УПРАЖНЕНИЙ
ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА
Программа упражнений с акцентом
на работу с поясничным отделом позвоночника.
65% всех грыж – это грыжи именно
в области поясницы и крестца.
КУРС УПРАЖНЕНИЙ ОТ СУТУЛОСТИ
Эффективная программа тренировок
для улучшения осанки.
Создайте лучшую версию себя.
Чувствуйте себя увереннее и красивее.
Замечательная программа упражнений
с акцентом на работу с шейным отделом позвоночника.
Грамотное сочетание безопасных
упражнений для укрепления и растяжки мышц шейного отдела с добавлением упражнений для грудного отдела.
КУРС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Курс предлагает грамотное сочетание безопасных упражнений для укрепления и растяжки мышц спины.
Главная задача — восстановить баланс мышц «справа и слева» от позвоночника
Программа упражнений для типа осанки, при котором происходит уплощение физиологических отделов позвоночника.
Развивайте силу глубоких мышц спины
за 20 минут в день, чтобы продлить
срок годности позвоночника
БАЗОВЫЙ
КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА
Курс прекрасен тем, что состоит из
базовых и простых упражнений. Хорошо подходит ВСЕМ тем, кто хочет начать заниматься в щадящем режиме.
Дается равномерная нагрузка на все
отделы позвоночника.
ВЫБЕРИ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ПОД СВОЙ ТИП ОСАНКИ
Акцентируйте внимание на проблемные места вашей спины, чтобы получать максимальный эффект от занятий.