Избавьтесь от сутулости, занимаясь по 20 минут в день
Действует специальная цена для своих
Старт 2 октября
Оплатить интенсив со скидкой
Стоимость: 1.990 3.990 руб. 21$ | 20€ | 765₴ | 9752₸
15 видео тренировок для дома
Занимайтесь в любое время по 20-25 минут
После оплаты вы получите доступ к личному кабинету, там будут храниться занятия
Тренировки доступны
на Youtube
по закрытым
ссылкам
Занимайтесь в любое
удобное для вас время

Сутулость — первый признак слабости мышц спины
Ходить как «струнка» и с легкостью держать осанку
Что вы выбираете?
Выглядеть и чувствовать
себя моложе
Излучать уверенность
в себе и в своем теле
Чувствовать, то все тело
подтянуто и мышцы в тонусе
Постоянно сутулиться
и ходить как «крючок»
Выглядеть старшее
своего возраста
Мучиться от болей
и скованности в теле
Залениться и ждать новых проблем со спиной
К чему приводит сутулость?
Голова выдвигается вперед
Шея визуально короче
Риск появления холки
Плечи уходят вперед
Торчат лопатки
Меняется нагрузка на все суставы
Выпирающий живот
Повышается нагрузка на поясницу
Со временем меняется наклон таза
Много работаете сидя
Все школьники и студенты
Часто используете гаджеты
Кому подойдет курс?
После беременности
и постоянно с ребенком на руках
Не занимаетесь регулярно спортом
Сложно держать осанку
и спина быстро устает
Как достигаем результата?
недели
тренировок
занятия по 20-25 минут
занятий от сутулости
Занятия в записи.
Доступ 24/7
месяцев
доступ
к занятиям
Продолжайте делать
любимые занятия
Безопасные и продуктивные занятия
Профессионально составленные тренировки, с доказанной эффективностью.

Я использую упражнения из постуральной гимнастики, ЛФК, функционального фитнеса
Оптимальный баланс
в занятиях
Вы получаете все необходимые
виды нагрузки в одном интенсиве:

силовые, растяжки, самомассаж, развитие гибкости и подвижности.

Безопасные упражнения.
Без изнуряющих занятий.
Автор и тренер интенсива
Дмитрий Кириченко
Мне 30 лет. Я тренер по постуральной гимнастике
25 лет личного опыта в спорте
Помог 30.000+ людям забыть про боли в спине и суставах, улучшить осанку и привести себя форму
С 2018 года помогаю людям вернуть красоту, здоровье и уверенность в своем теле
«Я помогу построить здоровое и сильное тело без изнуряющих тренировок.

Присоединяйтесь к интенсиву прямо сейчас, хватит откладывать заботы о здоровье на потом»

Оборудование
Купить оборудование можно в любом спортивном магазине, на OZON или Wildberries
Резиновая петля 2-15 кг
или купите эспандер бинт-резину в любой аптеке (300 рублей)
Понадобится со второй недели тренировок!
Посмотрите, как я веду тренировку
Убедитесь, что вам подходит мой стиль ведения занятий
Сделайте первый шаг
к красивой осанке
До старта курса:
0 дней 00:00:00