КУРС
ПРИ ПЛОСКОЙ СПИНЕ

по методике коротких тренировок
Программа упражнений для
типа осанки, при котором происходит
уплощение физиологических отделов
позвоночника.

Чаще всего причина в нарушении
тонуса мышц и слабости мышечного
корсета.

Развивайте силу глубоких мышц спины
за 20 минут в день, чтобы продлить
срок годности позвоночника
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И КУПИТЬ
Для кого подходит курс
вы мало двигаетесь
проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
болит шея
постоянно сутулитесь
спина часто устает
есть ощущение скованности и зажатости
часто болит голова
хотите чувствовать легкость
хотите научиться ухаживать за спиной
Посмотрите отзывы
участников
Что вы получаете?
Эффективная программа
по методике коротких тренировок
разработана опытной командой
тренеров и врачей
Вы в надежных руках
сопровождение и поддержка
от нашей команды
Комфортный режим
занимайтесь в удобном месте,
в удобное время, без оборудования
Результат
•снятие напряжения со всего тела
•улучшение осанки
•восстановление баланса мышц
•улучшение кровоснабжения мозга
и работоспособности
•здоровый сон и легкость движения
ТАРИФ
СТАНДАРТНЫЙ
вы получаете:
Программма из 7-ми коротких тренировок
85 упражнений (видео)
Базовый урок о нейтральном положении позвоночника (техника выравнивания перед тренировками)
Поддержка участников и доступ на 3 месяца
10 бонусных комплексов для:
дыхательной мускулатуры
укрепления шейного отдела
укрепления поясницы
грудного отдела
рук
стоп
ягодиц
тазобедренного сустава
укрепление мышц живота
комплекс офисных упражнений
2990 рублей
КУПИТЬ КУРС
Пример результата
за 2 месяца
О методике тренировок
В основе методики тренировок лежат упражнения постуральной гимнастики.

Праĸтиĸа постуральной гимнастиĸи позволяет:

● предупредить изменения в суставах и позвоночниĸе

● улучшить двигательные способности суставов

● уĸрепить глубоĸие мышцы и поднять их тонус

● постепенно снять болевые синдромы

● улучшить осанĸу

● вернуть суставам подвижность

● достичь внутренней гармонии и улучшить психологичесĸое состояние.

Мышечный дисбаланс - частая причина болей в спине. Из-за этого может искривляться и деформироваться позвоночник, нарушаться работа опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Постуральная гимнастика помогает выровнять суставы и сбалансировать работу мышц.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И КУПИТЬ
ТАРИФ
НАВСЕГДА
Всё, что есть в
«Тариф стандартный»
доступ навсегда
4990 рублей
КУПИТЬ КУРС
Сколько времени нужно уделять на тренировки?
Методика подойдет даже самому занятому человеку!

Каждая тренировка это мини-комплекс из 5-ти упражнений и занимает 15-20 минут.

Лучше посвятить это время на здоровье, чем потратить его на социальные сети
Где проходит курс?
Это онлайн-курс. Тренировки опубликованны в закрытой группе в Инстаграм.

После оплаты вы получите доступ в эту группу.
Во сколько проходят тренировки?
Можете заниматься в любое удобное время!

Все тренировки в записи
Какое потребуется
оборудование?
Оборудование не понадобится
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И КУПИТЬ
© 2020 FIVEX.PRO
ИП Кириченко Дмитрий Павлович
ОГРНИП: 316222500086383
ИНН: 222391942312