Пройдите три интенсива по цене двух. Доступ останется
навсегда!

Проработайте все тело за 3 недели, чтобы улучшить осанку
и избавиться от болей за счет укрепления мышц!

0 дней 00:00:00

Единоразовая акция закончится через:

- 33%

3.980

В акции участвуют интенсивы:

7 тренировок без оборудования | Обычная цена 1.990 руб.

Здоровая поясница

Программа:

1. Расслабление поясницы. (25 минут)
2. Активация стабилизаторов поясницы. (20 минут)
3. Укрепляем пресс и кор. (22 минуты)
4. Выравниваем таз. (21 минута)
5. Укрепляющий комплекс. (23 минуты)
6. Обезболивающий комплекс. (19 минут)
7. Ежедневный комплекс для поясницы. (17 минут)

7 тренировок без оборудования | Обычная цена 1.990 руб.

Ягодицы и тазобедренные суставы

Программа:

1. Активация для новичков. (29 минут)
2. Активация второй этап. (29 минут)
3. Укрепляем ягодицы. (29 минут)
4. Улучшаем подвижнотсть тазобедренных суставов. (27 минут)
5. Укрепляем ягодицы второй этап. (28 минут)
6. Укрепляем ягодицы третий этап. (21 минута)
7. Ежедневный комплекс для тазобедренных суставов. (19 минут)

Здоровая шея

7 тренировок без оборудования | Обычная цена 1.990 руб.

Программа:

1. Ежедневная гимнастика. (16 минут)
2. Основа для здоровья шеи. (16 минут)
3. Антиотёчная + улучшаем подвижность. (17 минут)
4. Безопасный укрепляющий комплекс. (18 минут)
5. Расслабляем шею. Самомассаж. (16 минут)
6. Безопасная растяжка. (17 минут)
7. Подвижность лопаток и плеч. (15 минут)

Тренировки будут всегда «под рукой»!

0 дней 00:00:00

Единоразовая акция закончится через:

- 33%

3.980

Чем поможет набор интенсивов?

У многих нет понимания откуда берутся боли в теле.

Поэтому действия по их устранению совершаются не системно и безответственно.

Такой подход — путь к хроническим заболеваниям.

Проблема

— много работаете сидя
— часто скрываете боли медикаментами, мазями
— не занимаетесь спортом (даже ходьбой)
— ощущение слабости/усталости в теле
— есть боли в теле, видите изменения в осанке

Кому будет полезен набор?

«Прицельные» упражнения = эффект сразу.

Набор содержит основные виды тренировок для самых «страдающих» регионов тела.

Вы активируете мышцы поддерживающие спину и суставы. Уйдут боли. Улучшится осанка. Вернется уверенность в своих силах и теле.

Решение

Как пользоваться набором?

Можно заниматься в своем режиме. Доступ навсегда.

Тренировки в записи. Пользуйтесь при необходимости.
Доступ навсегда.

Первый раз пройдем все упражнения организованно. У нас будет чат для общения и обратной связи.

Начнем 4 сентября и пройдем занятия поочередно.

0 дней 00:00:00

Единоразовая акция закончится через:

- 33%

3.980 ₽

Кому нельзя заниматься?

Противопоказания: острые воспалительные процессы. Другие мед. противопоказания вашего лечащего врача.

Автор курса

— 30 лет. Тренер по постуральной гимнастике
— 25 лет личного опыта в спорте
— c 2018 года помогаю людям вернуть здоровье и уверенность в своем теле в онлайн формате
— помог 30.000+ людям забыть про боли в спине и суставах, улучшить осанку и привести себя форму

Дмитрий Кириченко

Проводил корпоративные онлайн-тренировки для компаний:

Остались вопросы?

Напишите нам и мы ответим.