СТАРТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
Действует цена ранней регистрации:
До старта курса:
Избавьтесь от сутулости,
занимаясь дома
по 20 минут в день
Верните гибкость и подвижность грудному отделу, лопаткам, плечам. Укрепите спину и создайте свой мышечный корсет
0 дней 00:00:00
Действует специальная цена для своих
- 1000 Р
4.000 .
3.000
Что входит в интенсив?
— длительность курса 3 недели
—15 тренировок для осанки
— 5 тренировок для самомассажа (МФР) в записи
— Мастер-класс «Здоровое дыхание»
Проблема
Чем поможет интенсив?
У многих нет понимания откуда берется сутулость
и как с ней бороться.

Поэтому действия по ее устранению совершаются
не системно или вообще не ведутся.

Такой подход — путь к развитию проблемы и появлению более серьезный заболеваний спины
Проблема
— пытаетесь держать осанку, но «вас не хватает надолго»
— чувствуете скованность в грудном отделе и шее
— есть боли между лопаток, в шее
— проблемы со сном, продуктивность, тревожностью
— голова выдвинута вперед относительно плеч
Кому поможет интенсив?
Системный подход = быстрый и долгосрочный эффект.

Программа Интенсива содержит ВСЕ необходимое для борьбы с сутулостью

Вы активируете мышцы поддерживающие осанку. Улучшите подвижность плеч, лопаток, грудной клетки.
Уйдут боли. Уйдет сутулость. Придет уверенность в своем теле.
Решение
Как проходит интенсив?
Видеокурс в записи. Включайте и повторяйте за мной.
Гибкий график. Выделяйте 20-25 минут 5 раз в неделю.
Я подробно объясняю каждое упражнений и разбираю потенциально возможные ошибки.
Первый раз пройдем все упражнения организованно.
Будет чат для вопросов и обсуждений.
Начинайте курс сразу после оплаты и проходите занятия поочередно.
Доступ на 1 год. Пользуйтесь для поддержания эффекта и оттачивайте технику до идеала.
0 дней 00:00:00
Действует специальная цена для своих
- 1000 Р
4.000
3.000
Оборудование
Купить оборудование можно в любом спортивном магазине, на OZON или Wildberries
Резиновая петля 2-15 кг
или купите эспандер бинт-резину в любой аптеке (300 рублей)
Понадобится со второй недели тренировок!
Посмотрите, как я веду тренировку
Убедитесь, что вам подходит мой стиль ведения занятий
Кому нельзя заниматься?
Противопоказания: острые воспалительные процессы. Другие мед. противопоказания вашего лечащего врача.
Автор курса
— 30 лет. Тренер по постуральной гимнастике
— 25 лет личного опыта в спорте
— c 2018 года помогаю людям вернуть здоровье и уверенность в своем теле в онлайн формате
— помог 30.000+ людям забыть про боли в спине и суставах, улучшить осанку и привести себя форму
Дмитрий Кириченко
Проводил корпоративные онлайн-тренировки для компаний:
Остались вопросы?
Напишите нам и мы ответим.